Pakiet: Dieta 14

czlowiekPakiet Dieta 14 – plan dietetyczny na 14 dni

Pakiet przewidziany dla osób, które przybrały kilka kilogramów i myślą poważnie o zrzuceniu tego zbędnego balastu aby mieć lepsze samopoczucie, wygląd i zdrowie.

Na początku wizyty przeprowadzę analizę składu ciała, opowiesz mi co chcesz osiągnąć, po czym wspólnie ustalimy plan działania. Jak ustalimy cele przeprowadzę z Tobą wywiad (kiedy jesz, co lubisz, czego nie lubisz). Na podstawie zebranych informacji ułożę specjalnie dla Ciebie indywidualną dietę na redukcję masy tłuszczowej.

Porównaj pakiety!

Porównaj pakiety!

Posiłki tak dostosuje abyś jadła smacznie (to co lubisz), zdrowo, z uwzględnieniem Twoich finansów.
Mitem jest, że aby jeść zdrowo i smacznie trzeba kupować bardzo drogie produkty, pokaże Ci jak w prosty sposób możesz to osiągnąć a przy tym schudnąć. Nie będziesz liczyć kalorii, a jedynymi miarami w Twojej kuchni będą miary kuchenne (szklanka czy łyżka). Dietę można powtarzać i zamieniać dni, ważne aby zachować produkty i ilość przypisaną na dany dzień. Dieta zostanie tak opracowana aby w przyszłości uniknąć efektu jo-jo.

Dietę opracowuje zazwyczaj w ciągu 4-7dni, po czym będziesz mogła ją odebrać w rejestracji lub mogę przesłać Ci ją mailowo . Jeśli pojawią się jakieś pytania związane z stosowaniem diety lub będziesz potrzebować wsparcia w trudnych chwilach będziesz mogła szybko się ze mną skontaktować przez telefon lub mail.

Po około dwóch tygodniach od prowadzenia diety, możemy spotkamy się na wizycie kontrolnej aby przeprowadzić ponowną analizę składu ciała, porozmawiać o przebiegu diety, efektach oraz nowych zaleceniach.

takPakiet Dieta 14 zawiera:

  • analizę składu ciała oraz interpretację wyników,
  • wywiad żywieniowio-zdrowotny,
  • poradę dietetyczną,
  • ocenę sposobu żywienia i trybu życia,
  • listę produktów zalecanych i przeciwwskazanych,
  • informację jak zdrowo się odżywiać,
  • jak zamieniać produkty by dieta nie była monotonna,
  • wskazówki jak zmienić złe nawyki żywieniowe,
  • opracowanie indywidualnego jadłospisu na 14 dni z uwzględnieniem indywidualnych preferencji oraz stanu zdrowia.

Płatność za cały pakiet odbywa się przy pierwszej wizycie.

Cena pakietu Dieta 14: 180zł