Dlaczego warto wykonać analizę składu ciała?

analizator-2Dlaczego teraz odchodzi się klasycznego ważenia i robi się pomiary zawartości tkanki tłuszczowej i mięśniowej?

Pomiar masy ciała masy za pomocą tradycyjnej wagi nie wystarczy by monitorować to, co dzieje się w naszym organizmie. Jest to bardzo ważne, ponieważ badając poszczególne części ciała możemy dokładnie monitorować skuteczność zastosowanego planu dietetycznego i aktywności fizycznej.

Dla przykładu wyjaśnię, kilku osób może mieć taką samą masę ciała, przy czym pierwsza osoba będzie niedożywiona, druga będzie miała za dużo wody w organizmie, trzecia będzie otyła, natomiast czwarta będzie miała ciało jak supermen, przy czym każda z tych osób będzie miała taką samą masę ciała.

Przy prawidłowo skomponowanym jadłospisie i regularnych ćwiczeniach zmieniają się proporcje poszczególnych parametrów w organizmie, wzrasta tkanka mięśniowa, maleje zawartość tkanki tłuszczowej. Mierząc tylko masę ciała, większość z nas może mieć złudne uczucie przybierania na wadze lub braku zmian.  Dlatego właśnie warto wykonać profesjonalną analizę składu ciała – badania BIA.

Jak działa badanie składu ciała przy pomocy BIA?

Pomiar, analiza bioimpedancji – (BIA – Body Impedance Analysis) polega na tym, że tkanka mięśniowa, czyli nasze mięśnie oraz kości, lepiej przewodzą elektryczność niż tłuszcz, ze względu na wyższą zawartość wody niż tkanka tłuszczowa, która ma mniej wody. Podczas analizy przez ciało przepływa prąd o niskim natężeniu, nie wyczuwalnym przez człowieka. Tłuszcz jest tkanką stawiającą większy opór niż nasze mięśnie czy kości dlatego łatwo można go odróżnić od pozostałych. Tak wygląda pomiar BIA w dużym uproszczeniu.

Jak często należy robić takie pomiary?
Wszystko to zależy od celu jaki mamy do osiągnięcia. Pomiar przy pomocy BIA może być wykonywany raz na tydzień.

Kto może skorzystać  z analizatora?
Każda osoba, która chce poznać skład swojego ciała, niezależnie od wieku, płci czy stanu zdrowia.

Kto nie może korzystać z analizatora BIA?
Analizę składu ciała nie wykonuje się u osób z wszczepionym rozrusznikiem serca, chorych na epilepsję oraz kobiet w ciąży.