Start

Witaj!

elaBardzo się ciesze, że odwiedzasz moją stronę, zapewne szukasz informacji w jaki sposób mogę Ci pomóc.

Prowadzę gabinet dietetyczny, gdzie w miłej i przyjacielskiej atmosferze, w zaciszu gabinetu zmagam się z problemami współczesnej cywilizacji między innymi nadwagą, otyłością, cholesterolem czy doradzam jak zdrowo i smacznie się odżywiać aby mieć doskonałe samopoczucie i smukłą figurę.

Na pierwszym miejscu u mnie jako dietetyka, specjalisty ds żywienia, nie są normy ale zrozumienie drugiego człowieka, spełnienie jego marzeń, zadbanie o jego zdrowie, poprawa samopoczucia oraz pomoc w osiągnięciu wymarzonej figury i poprawy zdrowia. Dzięki wzajemnemu zaufaniu, wsparciu i motywacji możemy razem osiągnąć postawiony cel.

Dla mnie każdy człowiek jest inny, wyjątkowy, niepowtarzalny, ma coś co wyróżnia go z tłumu, dlatego właśnie uważam, że nie wykonalne jest opracowanie jednej, dostosowanej dla każdego, uniwersalnej diety.

Z tego też powodu plany żywieniowe oraz wszelkie wskazówki dietetyczne dostosowuje indywidualnie do każdej osoby, mając na uwadze:

  • skład ciała,
  • stan zdrowia,
  • tryb życia,
  • aktywność oraz preferencje kulinarne,
  • cel do osiągnięcia

Podczas opracowywania jadłospisu zwracam uwagę również na:

  • zdolności kulinarne,
  • możliwości finansowe danej osoby,
  • ile jest w stanie poświęcić czasu na przygotowanie posiłków.

pomarancza-polJadłospisy układam w oparciu o sezonowość produktów oraz ich łatwy dostęp i niewygórowaną cenę ale wysoką jakość.

W celu zapewnienia usług na najwyższym poziomie, termin wizyty w gabinecie odbywa się po wcześniejszej rejestracji telefonicznej lub mailowo. Dzięki temu rozwiązaniu jestem w stanie poświęcić każdej osobie tyle czasu, aby nasza współpraca była jak najbardziej owocna.

Dane kontaktowe są w zakładce Dojazd i Kontakt.

Najczęściej pojawiające się pytania (FAQ):

Czy będę mogła w trakcie diety zjeść ulubionego schabowego, sernik, czekoladę lub bigos?
Oczywiście, dieta nie polega na umartwianiu się ale na zmianie preferencji żywieniowych i korzystaniu z życia, jeśli lubisz schabowego, bigos, uwielbiasz sernik czy nie możesz obejść się bez kilku kostek czekolady lub innych smakołyków, oczywiście zostanie to uwzględnione w jadłospisie i będziesz mogła zjeść z ograniczeniami. Nie lubisz szpinaku, cebuli, mleka czy ryb, spokojnie, na to też znajdziemy rozwiązanie. Moim zadaniem jest pokazać Ci jak zdrowo się odżywiać, utrzymać smukłą figurę i nie bać się eksperymentować w kuchni. Dieta to nie liczenie kalorii, głodówki i wyrzeczenia, dieta to Twój sposób żywienia, który ma sprawić byś czuła się dobrze w swoim ciele, tryskała energią i zdrowiem.

Czy po wizycie będę liczyła kalorie?
Po wizycie nie będziesz musiała liczyć kalorii, dostaniesz ode mnie indywidualnie opracowany (tylko dla Ciebie) jadłospis gdzie jasno zostanie wyjaśnione według miar domowych (szklanka, literatka, łyżka) ile i czego powinnaś zjeść, w jakich porach,  wystarczy abyś tylko się stosowała do tego. Jadłospis to w rzeczywistości mapa, która pozwoli Ci się odnaleźć w kuchni i osiągnąć wymarzony cel.

Wstydzę się, boję się, że zostanę wyśmiana przez dietetyka.
Jeśli odczuwasz strach, że zostaniesz wyśmiana prze dietetyka, za sposób żywienia, brak wiedzy w zakresie żywienia itp. to jesteś w grubym błędzie, ponieważ moim zadaniem jest pomoc a nie piętnowanie. Jestem specjalistą od spraw żywienia ale kompletnie nie znam się na naprawie samochodu, oddaje auto do zaufanego mechanika, zadaniem mechanika jest zdiagnozowanie i naprawa samochodu, dlatego chętnie oddaje go w ręce profesjonalisty, ponieważ się na tym zna. Tak samo jest z mną jako profesjonalista, moim zadaniem jest diagnoza oraz „naprawa” Twojego sposobu żywienia a nie piętnowanie. Tak jakby mechanik Cię wyśmiał, że chcesz naprawić samochód.

Gabinet dietetyczny zlokalizowany jest w Limanowej, w Centrum Medycznym Wrona przy ulicy Kościuszki 35. Zapraszam Cię do zapoznania się z obecną ofertą usług dietetycznych oraz cennikiem.